Harus Tau !! Inilah Manfaat Ngopi Untuk Kesehatan

TIPS KESEHATAN ALAMI - Ngopi adalah salah satu aktivitas rutin yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang. Aktivitas ngopi sendiri sangatlah bebas, tergantung orang ingin ngopinya kapan. Ngopi dipagi hari bagi sebagian orang kebiasaan ini bisa dikaitkan agar mendapatkan kesegaran untuk melakukan rutinitas. Ngopi di siang nolong, hal ini biasa dilakukan oleh orang yang sedang santai dengan memegang smartphone ditangan. Ngopi disore hari, hal ini biasanya dilakukan oleh orang yang sedang kumpul bareng teman sembari ngomongin bisnis. Ngopi dimalam hari, hal ini yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang untuk melepas lelah karena seharian beraktivitas.

Ngopi memang menyenangkan, selain dapat menjalin silaturahmi sesama pecinta kopi, ngopi bareng juga dapat mempertemukan kawan lama yang sudah jarang ketemu(reunian). Ngopi bareng juga dapat memunculkan ide bisnis, hal ini sudah sering terjadi. Ngopi ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan lho, nah berikut ini penjelasannya :

Manfaat Ngopi Untuk Kesehatan

Mencegah Batu Ginjal

Menurut penelitian para ahli yang sudah banyak dilakukan terhadap minuman kopi, bahwasannya jika perempuan meminum kopi 2~3 cangkir sehari, maka mereka sudah mengurangi resiko 25% terkena batu ginjal, hal ini sudah diperkuat oleh ahli penelitian dari berbagai negara.

Menurunkan Resiko Diabetes 

Kopi mengandung asam klorogenik yang bermanfaat untuk menyerap kandungan gula yang terdapat pada sistem pencernaan. Kandungan zat tersebut juga dapat membantu proses pembentukan GLP-1 yang berguna untuk menambah insulin didalam tubuh.

Mencegah Penyakit Kanker

Menutut beberapa studi yang dilakukan oleh para ahli, minum kopi 2-3 cangkir ternyata dapat mencegah resiko terkena penyakit kanker. Beberapa kanker yang dapat dicegah/diminimalisir yaitu kanker hati, kanker usus besar, kanker yang terjadi pada kebanyakan wanita.

Menurunkan Resiko Penyakit Jantung & Strok

Rutin minum kopi 2-3 cangkir sehari ternyata dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan juga strok. Menurut informasi dari  para ahli yang sudah melakukan penelitian pada sekitar 83000 wanita diseluruh dunia, menyimpulkan jika wanita dengan umur sekitar 24th keatas dapat menurunkan resiko terkena penyakit strok sampai dengan 19%.

Melindungi hati

Manfaat meminum kopi ternyata juga dapat melindungi hati dari sirosis, terutama serangan sirosis yang biasa disebabkan oleh minuman beralkohol dan kecanduan minuman keras.

Demikianlah artikel mengenai manfaat ngopi untuk kesehatan. Semoga artikel ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat untuk para pembaca. Terimakasih sudah berkunjung.